Asus CG8250 Bedienungsanleitung PDF herunterladen (Seite 203)

4-1ASUS CG8250

4. fejezet

A számítógép használata

A helyes testtartás az asztali PC használata közben

Az asztali PC használata közben fontos a helyes testtartás, hogy megelőzze a csukló-, kéz-,

illetve egyéb ízület és izom megerőltetését. Ez a szakasz tanácsokat ad a kényelmetlen érzés

és az esetleges sérülés elkerüléséhez az asztali PC használata közben.

Eye level to the top of

the monitor screen

Foot rest 90˚ angles

A helyes testtartás:

• Úgy helyezze el a számítógépes székét, hogy könyöke a billentyűzettel egy vonalban

vagy kissé felette legyenek a kényelmes gépelési helyzet érdekében.

• Állítsa be a szék magasságát, hogy térdei kissé csípője fölött legyenek, így

combjának hátsó része laza marad. Ha szükséges, használjon lábtámaszt a térdei

megemeléséhez.

• A szék háttámláját úgy állítsa be, hogy gerince alsó részét megfelelően támassza és

kissé hátrafelé dőljön.

• Egyenesen üljön, hogy térde, könyöke és csípője körülbelül 90º-os szöget zárjon be,

amikor a PC előtt ül.

• A monitort közvetlenül maga előtt helyezze el, a képernyő felső része

szemmagasságban legyen és enyhén lefelé nézzen a képernyőre.

• Tartsa az egeret közel a billentyűzethez, és szükség esetén csuklótámasszal

csökkentse a csuklójára nehezedő terhelést, miközben gépel.

• Az asztali PC-t megfelelően megvilágított területen használja, távol az ablakok vagy

közvetlen napfény által keltett tükröződésektől.

• Rendszeresen tartson rövid szüneteket az asztali PC használata közben.

A monitor teteje

szemmagasságban legyen

Lábtámasz

90˚-os szögek

1 2 ... 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 ... 403 404

Keine Kommentare

Asus CG8250 Bedienungsanleitung Seite 203